В рамках Месячника пенсионера и в преддверии Дня здоровья библиотекарь Детской библиотеки им. Д. Н. Мамина - Сибиряка Екатерина Горланова решила поздравить жителей города и провести для них актуальный диалог «Маленькие хитрости крепкого здоровья».
В ходе встречи участники поговорили о простых ежедневных ритуалах, которые помогают укрепить иммунитет без лишних затрат, обсудили базовые принципы сбалансированного питания, важность гигиены сна и пользу умеренной физической активности.
Все маленькие секреты крепкого здоровья раскрыты! Осталось только следовать этим рекомендациям, чтобы всегда оставаться в отличной форме!
