Как сохранить свой здоровье или 10 000 шагов

Утро у нашей смены Центра гражданско-патриотического воспитания «Каравелла» (МБУ ДО ЦВР "Социум") выдалось необычным. Вместе с нашими педагогами мы совершили пешую прогулку до Киноконцертного театра «Космос» и обратно, до нашего Крапивинского Центра. Но мы гуляли не просто так, а в рамках большой, всероссийской акции «Десять тысяч шагов к жизни».

Инструктора - Мария Доможирова, Дарья Крапивина, Денис Неугодников и Лариса Помазкина рассказали нам, что её главная цель напомнить, что регулярная физическая активность доступна каждому. А пешие прогулки помогают не только дышать свежим воздухом, но и повышать двигательную активность своего тела.

Цель акции «10 000 шагов к жизни» — популяризация здорового образа жизни (ЗОЖ), повышение физической активности граждан и развитие волонтёрского движения. Акция призывает людей использовать ходьбу как самый доступный способ укрепления здоровья, профилактики хронических заболеваний и увеличения продолжительности жизни.

Итак, мы вышли из нашего здания и направились вдоль набережной Исети, по Плотинке, в сторону «Космоса». Идти было весело, стояла хорошая погода, мы шутили и разговаривали. По дороге нам встречались разные городские достопримечательности, возле которых мы все дружно фотографировались.


Больше всего мне запомнилось, как в сквере возле Гимназии номер 9 мы подошли к памятнику грустному зайцу из стихотворения Агнии Барто «Зайку бросила хозяйка». Зайка сидит на скамейке, а рядом с ним - большая книга. На одной странице написана цитата из стихотворения, на другой - краткая информация о доме, в котором поэтесса жила во время эвакуации во время Великой Отечественной войны.

Этот памятник посвящен всем детям и взрослым, которые были эвакуированы на Средний Урал во время тех страшных дней. Скульптура грустного зайчика никого не оставляет равнодушными.


Я горд от того, сколько в нашем городе есть необычных мест, у каждого из которых есть своя история. В общем, нам очень понравилась прогулка! Тем более, что она вышла не только физкультурно-нагрузочная, но и очень познавательная.

Александр Попов, яхтенный матрос флотилии «Каравелла».

Нко: «Каравелла»